Aperto, desconforto, coceira, vermelhidão … Aproximadamente 30% das pessoas reclamam de ter pele sensível ou reativa, uma condição da pele que não é fácil de diagnosticar – principalmente devido ao componente importante da percepção pessoal que implica – e cujas causas não estão completamente definidas, mas sabe-se que pioram quando faz muito frio (ou muito calor) e, também, que a melhor maneira de aliviar seus sintomas é hidratá-lo "como se não houvesse amanhã". [19659002] “Pele sensível é aquela que produz sensações desagradáveis ​​ou desagradáveis ​​após ser submetida a estímulos que normalmente não causam essa reação ou efeito. Portanto, o termo acadêmico mais apropriado para se referir a essa tipologia é o de pele reativa, embora a maioria, incluindo a comunidade científica, a refira como pele sensível ”, explica a Dra. Lorea Bagazgoitia, do Serviço de Dermatologia da Hospital Ruber Juan Bravo, em Madri que também enfatiza que “estima-se que na Espanha 30% das pessoas sofram dessa doença de pele (não pode ser considerada uma doença), predominante nas mulheres, embora seja verdade que a frequência de casos masculinos está em ascensão. ”

Não é a mesma coisa…

O Dr. Bagazgoitia ressalta que nem sempre é fácil determinar que uma pele é sensível, nem diferenciada de outros tipos de pele como por exemplo, o conceito de pele sensibilizada, “entendendo como tal a pele de uma pessoa saudável em geral, mas que tenha desenvolvido uma sensibilização ou alergia a um determinado ingrediente entidade O mais frequente é o níquel mas alguns conservantes de cosméticos, certos corantes ou perfumes também podem produzir essa reação. Essas pessoas não têm pele sensível ou reativa, mas alergia ou sensibilização a um componente. Também deve ser diferenciada de uma pele irritada, que também apresenta desconforto (coceira, vermelhidão), mas na qual não há alergia por trás. É um tipo comum de pele, por exemplo, em idosos e também naqueles que usam tratamentos cosméticos, como esfoliantes de forma abusiva ou inadequada . ”

Causa difusa, sintomatologia concreta [19659006] “Especificar as causas da pele sensível ainda é, até certo ponto, um enigma, e o diagnóstico também é complicado, pois há um alto componente de percepção e subjetividade por parte da pessoa que sofre dessa sensação de sensibilidade”, diz ele. Lorea Bagazgoitia.

Quanto aos sintomas, o dermatologista ressalta que os mais característicos são calor, picadas, queimação, coceira … “Em resumo, tudo se resume a um desconforto da pele, que Às vezes, é acompanhada de vermelhidão mais ou menos repentina ou que pode durar alguns dias, mas em aproximadamente metade dos casos não há vermelhidão. O normal é que os especialistas, à primeira vista, não notam nada, pois é uma percepção que nos aproximamos do que a pessoa nos diz. ”

A idade não é, em si, um fator determinante desenvolver pele sensível "e, de fato, há casos frequentes de pessoas de certa idade que, de repente, percebem que sua pele se tornou reativa".

Bagazgoitia também explica que existem certos ambientes que favorecem especialmente aquela sensação de pele sensível, como temperaturas muito altas, climas muito secos, frio intenso ou vento muito forte. "Quanto ao efeito da poluição, sabemos agora que a poluição pode influenciar a sensibilidade da pele (como a barreira da pele não está intacta, é lógico que seja mais suscetível à entrada de agentes nocivos da poluição) e também em maior envelhecimento, pois implica algum estresse oxidativo. No entanto, seus efeitos em relação à pele sensível não são um motivo específico para a consulta, pois é um fator silencioso que "nos ataca" sem que percebamos. "

O especialista também destaca a importância causal que, nas mulheres, tem influência hormonal, especialmente a menstruação, "mas sem dúvida, o gatilho dos sintomas por excelência é o uso de certos produtos cosméticos".

Cuidando da pele sensível: "operação de tijolos" [19659012] Como explica o Dr. Bagazgoitia, quando se trata de pele sensível, a “parede de tijolos” que é o manto hidrolipídico está com defeito, daí a necessidade de restaurá-lo e reconfigurá-lo com os devidos cuidados, dentre os quais se destaca: Acima de tudo, hidratação. “É essencial hidratar a pele sensível com ingredientes como ácido hialurônico ou glicerina, que fornecem altos níveis de água . Também é importante reabastecer a hidratação com óleos vegetais e ceramidas bem como limitar ingredientes irritantes e potencialmente alergênicos; minimizar a quantidade de perfumes e conservantes e, em geral, usar fórmulas com poucos ingredientes. ”

Um dos erros mais comuns sobre o cuidado com esse tipo de pele refere-se à maneira de limpá-lo: a“ recomendação "Fazer sabão com" Lagarto " (principalmente devido à sua composição 100% natural) é um clássico que sobrevive mesmo na população mais jovem:" Esse tipo de sabão e surfactante em geral não é recomendado, pois que pode ser agressivo . Você também deve evitar esfoliações muito intensas e sempre tentar secar a pele suavemente, com torneiras e sem esfregar ”, diz o dermatologista.

Bagazgoitia insiste que a chave para o cuidado desse tipo de pele é substituir o manto Hidrolipídico: “para isso existem muitas faixas específicas para peles sensíveis no mercado. Quanto à maquiagem, é menos agressivo usar texturas em pó do que cremes. Também não devemos esquecer a proteção solar, sendo mais recomendados filtros físicos ou minerais (lotes que incluem óxido de titânio ou zinco apresentam menor risco para esse tipo de pele). E quanto aos tratamentos antienvelhecimento, é preciso ter cuidado ao usar ingredientes como retinol e sempre aplicá-los sob supervisão dermatológica. ”

 cuida da pele sensível

Estratégias de reforço cutâneo

Por outro lado, Eva Raya, cosmetologista e co-criadora da empresa Alice in Beautyland ( www.aliceinbeautyland.com) fornece algumas chaves para gerenciar e controlar a pele sensível e prevenir seus sintomas vá para mais:

  1. Limpeza com "senso e sensibilidade ". O especialista concorda com o Dr. Bagazgoitia ao apontar a limpeza em geral e certos sabonetes em particular como um dos gestos com maior envolvimento na sensibilidade da pele e com os quais, portanto, é preciso ter mais cuidado: “sabonetes agressivos podem alterar o manto hidrolipídico natural da pele. Nesse sentido, também é aconselhável evitar maquiagem à prova d'água que exija produtos de limpeza especiais para removê-los. ”
  2. Olho com maquiagem . Além disso, e no que diz respeito à maquiagem, Eva Raya salienta que ingredientes como o oxicloreto de bismuto, que dá uma aparência perolada à maquiagem, geralmente são bastante irritantes e oclusivos para a pele delicada, o que pode causar picadas, especialmente na área dos olhos. , quando presente em produtos como delineadores ou rímel. “Além disso, alguns conservantes ou o excesso de perfumes, tanto químicos quanto naturais, podem aumentar consideravelmente o número de alérgenos. E emulsões muito ácidas ou alcalinas, como retinol ou filtros solares químicos, também não são os melhores amigos da pele sensível. ”
  3. Hidratação atemporal (e em todas as estações). Em relação à hidratação, Raya aconselha a não baixar a guarda mesmo durante o inverno, pois a pele passa muito tempo ao ar livre (especialmente se você pratica atividades como esqui). “Você sempre deve optar por produtos mais macios e emolientes, ou seja, aqueles que evitam a perda de água e contêm ingredientes hidratantes naturais testados dermatologicamente para peles sensíveis.”
  4. Hábitos sob controle . Segundo Eva Raya, é preciso evitar gestos como tocar excessivamente o rosto ", pois isso pode piorar a situação da pele sensível e, em casos extremos, levar à infecção por acne". Outra de suas recomendações é lavar a pele com água a uma temperatura quente e prestar especial atenção à expiração de cosméticos e à mistura de diferentes produtos incompatíveis, “que são a causa de muitas das reações que ocorrem nas peles. sensível. ”
  5. Medicina estética adaptada . Quanto aos tratamentos de medicina estética, o cosmetologista diz que alguns AHAs podem ser muito irritantes para esse tipo de pele: “Portanto, no caso de, por exemplo, obter uma casca, você deve procurar um profissional que recomende Ácido como a concentração mais adequada para essa pele em particular. Também é preciso ter cuidado com os lasers. ”
 Cuidando da pele sensível

Vermelhidão: manual do usuário

Embora, como o Dr. Bagazgoitia comentou, a vermelhidão nem sempre esteja presente na pele sensível, quando elas aparecem Eles são, sem dúvida, um dos sintomas mais desagradáveis ​​dessa doença de pele que, além disso, também caracterizam outro problema de pele diretamente relacionado a ela: a rosácea. "Embora muitas pessoas pensem que sua pele mudou repentinamente, a realidade é bem diferente, pois a vermelhidão e a sensibilidade da pele não aparecem inesperadamente, mas progressivamente e, às vezes, esse estado da pele é uniforme. imperceptível ”, explica Dr. Montserrat Salleras, dermatologista e diretor da Clínica Dermatológica de Salleras (www.clinicasalleras.com) de Barcelona que, em colaboração com a Bioderma, oferece algumas diretrizes para tratar Este sintoma: “Quando a vermelhidão acompanha a sensibilidade da pele, a vasodilatação (conhecida como eritema facial), característica da vermelhidão e sua origem em diferentes fatores genéticos e ambientais ( vento, frio, exercício ao ar livre, exposição ao sol). Essa 'abertura' e subsequente 'fechamento' dos capilares e vênulas da face deixam uma certa dilatação permanente, que não se recupera e que é a origem da pele com vermelhidão e uma tendência à vermelhidão. ”

Salleras também alerta sobre o efeito agressivo que certos cosméticos podem ter sobre esse tipo de pele: “esfoliações, cascas e dermoabrasões são totalmente desaconselháveis ​​em uma pele sensível e avermelhada, pois causam vasodilatação da circulação e vermelhidão . Idealmente, tratamentos que envolvam massagens suaves, que favorecem a drenagem linfática da área e evitam a tendência ao edema, devem ser realizados. ”

Ele também destaca que para acalmar e tratar a pele com vermelhidão e / ou rosácea, é necessário aplicar cosméticos formulados com princípios ativos específicos para esse tipo de pele: "Existem até alguns com efeitos de maquiagem que tornam a pele completamente uniforme e permitem que a vermelhidão se esvai em uma única etapa."

Pele, mente e emoções: sinais para interpretar [19659032] Para Eva Raya, além de uma questão estética, a sensibilidade da pele é um sinal do corpo que deve ser interpretado: “As expressões desconfortáveis ​​de sensibilidade geralmente aparecem em situações de estresse. De fato, em seu livro A bioquímica Elisabeth Blackburn Elisabeth Blackburn (Prêmio Nobel de Medicina em 2009 por sua descoberta da telomerase) explica sua pesquisa sobre como nossos hábitos e emoções de pensamento influenciam decisivamente no estado dos telômeros de nossas células. Dessa forma, se realizarmos o exercício consciente de perceber esse estímulo estressante como um desafio, e não como uma ameaça, os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) são equilibrados e reduzidos, protegendo a produção de queratinócitos, fibroblastos e colágeno. pele E tudo isso, além de melhorar sua aparência, impede ou minimiza a sensibilidade. ”

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Na mesma linha, em sua palestra“ Pele saudável por dentro ”, realizada no âmbito de VIII Feira de Saúde da Pele, organizada pela Fundação Piel Sana da AEDV em O Dr. Leopoldo Borrego, vice-presidente da seção de Ilhas Canárias da AEDV destacou a importância de prestar atenção aos fatores biológicos , emocional e psíquico para garantir o bom estado da pele, adotando nesse sentido hábitos como controle do estresse, além de outros como exercícios moderados, abstenção de tabaco e alimentação adequada. “A ausência de doença dermatológica não implica necessariamente que nossa pele seja saudável. De fato, o cuidado deve ser constante para que a pele cumpra adequadamente suas funções como órgão de barreira de defesa imunológica, ativador de vitamina D, produtor de melanina ou regulador de temperatura ", disse o Dr. Borrego.

cuide da pele sensível [19659036]</pre>

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