As lesões mais frequentes são lesões causadas pela tira que segura a prancha ao pé e entorse do meio do tarso ou síndrome do footstrap

No verão, o windsurf aumenta exponencialmente em nossas praias e também em reservatórios e lagos do interior. Por este motivo, o Conselho Geral das Faculdades Oficiais de Pediatras considera importante alertar os atletas que praticam esta modalidade sobre os riscos de lesões para que tomem as medidas preventivas adequadas.

Uma das lesões mais frequentes no windsurf é o aparecimento de feridas por abrasão no peito do pé na altura da primeira cunha, visto que este é o osso mais proeminente. É devido à fricção e pressão da pele com a alça de pé a alça que carrega a prancha para fixar o pé e permitir uma maior aderência e estabilidade do corpo. Como ocorrem em ambiente salino e o atleta não costuma parar de praticar esportes, as bordas da ferida cauterizam em decorrência da salinidade e há uma cicatrização lenta e inadequada que pode levar várias semanas para cicatrizar. A presidente do Colégio de Pediatras das Ilhas Canárias, Verónica Ruiz Martín, recomenda ajustar a cinta e proteger a área com curativo de hidrocolóide ou hidrogel impermeável. Com o tempo, um calo ósseo se desenvolverá na área que não implica mais complicações do que desconforto com certos calçados.

Outras lesões frequentes são aquelas causadas por trauma direto com equipamentos esportivos ou contra as rochas do fundo do mar: podem ser luxações ou subluxações dos dedos ao agarrar com o material e golpes diretos nas unhas que causam hematomas subungueais com quebra parcial ou total das unhas.

Síndrome da tira de pé

O windsurf também causa entorses de gravidade variável dos tornozelos e até mesmo fraturas da tíbia e / ou fíbula quando o pé fica preso na alça durante uma curva, salto ou queda. “Nesse tipo de lesão, a prevenção depende mais da atitude do atleta ao realizar figuras ou saltos de certa complexidade para diminuir a probabilidade de lesão”, ressalta o presidente do Colégio de Pediatras das Ilhas Canárias.

Uma entorse típica é a Entorse do meio do tarso ou síndrome da correia do pé : ocorre na articulação de Lisfranc (a articulação onde os ossos longos dos pés, os metatarsos, encontram os ossos do arco, os ossos do tarso). Segundo Verónica Ruiz Martín, “esta entorse geralmente ocorre como consequência de uma queda feia e uma posição incorreta do pé durante um salto.”

As fraturas na cabeça dos metatarsos menores também são causadas por impactos diretos. contra a prancha durante os saltos, "semelhantes às clássicas fracturas provocadas pela travagem brusca do carro", assinala o presidente dos podólogos das Canárias.

Não devemos esquecer as fissuras ou fissuras na pele, especialmente no calcanhar e na área de apoio plantar do primeiro metatarso (o osso longo do “dedão” do pé), devido à perda de umidade da epiderme ao ser exposta tanto à água salgada quanto à areia por tanto tempo . Eles geralmente aparecem acompanhados de áreas hiperceratóticas ou endurecimento. Segundo Ruiz Martín “é aconselhável ir a um podólogo para limpar estas zonas e recomendar algum tratamento para a sua cicatrização, bem como uma boa hidratação do pé.”

Nos atletas que praticam windsurf com bastante regularidade, é É comum observar deformidades como joanetes e dedos em garra, devido ao gesto esportivo do pé durante os treinos, e os micro-impactos repetitivos com a mesa que recebem as articulações metatarsofalangianas. O presidente do Canarian College lembra que "a prancha não só desliza na água, mas também rebate no mar pelo efeito das ondas, que produz um mecanismo semelhante às forças reativas do solo quando caminhamos ou corremos" .