É o momento certo para você passar tempo consigo mesmo e que melhor maneira de fazê-lo do que com um spa em casa, você não vai se arrepender e, acima de tudo, irá fasciná-lo tanto que ficará uma rotina todo fim de semana.

Preste atenção, porque basicamente tudo o que você vai usar está no seu armário da cozinha e isso é o melhor de tudo, porque você não precisa sair de casa.

1. Água de arroz

Além de ser muito fácil de fazer e um truque muito antigo, a gueixa costumava usá-lo com muita frequência manter a pele jovem e bonita, pois serve para amaciar, hidratar, hidratar e clarear a pele.

A única coisa que você precisa fazer é mergulhar meia xícara de arroz em água por 15 minutos, depois liquefazer e coar; a água obtida desse processo irá para a geladeira por 15 minutos, para que você possa aplicá-la ao corpo e deixe agir por 15 a 20 minutos antes do banho.

2. Aplique toalhas frias

 Garota que aplica toalhas frias no rosto

Com isso, você tonificará a pele, dando mais firmeza e ajudando a remover o excesso de óleo. Você deve molhar uma toalha com água e colocá-la no freezer por 10 minutos; em seguida, coloque-a no rosto limpo por 5 minutos. Tente torná-lo o mais frio possível.

3. Pratique o material Otefuki

 para realizar o Otefuki
O ritual do Otefuki vem da cultura japonesa e também trata de cuidados com a pele. O que você deve fazer é molhar uma toalha com água quente misturada com alecrim ou óleo de lavanda; A temperatura do tecido ajudará a abrir os poros da pele, para que o óleo entre e hidrate a pele. Deixe agir por aproximadamente 15 minutos.

4. Escove a pele

 Mulher escovar a pele com uma escova de cerdas macias

Você provavelmente nunca fez isso antes, mas escovar a pele é uma das melhores maneiras de iniciar um relaxamento completo, pois estimula a circulação e remove células mortas. Lembre-se de fazê-lo com uma escova de cerdas macias e sem exercer muita pressão, ou sua pele será afetada.

5. Esfolie seu corpo

 Garota esfolia as pernas
Essa pode ser uma idéia mais simples, caso você não tenha uma escova de banho para esfregar a pele, porque tanto o corpo quanto a pele precisam de cuidados; os resultados da esfoliação são os mesmos do ponto anterior.

Você pode criar seu próprio esfoliante com café ou açúcar mascavo ou branco, mel, limão e óleo corporal; misture tudo muito bem e você a esfregará circularmente por todo o corpo e, depois de tomar banho, verá que sua pele terá um brilho muito natural e bonito .

6. Aplique uma máscara facial

 Garota aplicando uma máscara facial de café

A melhor coisa que pode acontecer à sua pele é que você aplique uma máscara e o que é melhor se for natural, e existem dezenas de teste cada um tem uma meta, mas tenha certeza de que sua pele ficará diferente depois de experimentar uma.

7. Faça uma massagem facial

 Mulher que faz uma massagem facial

Esta é uma opção que fará você dormir como uma rainha e que a pele do seu rosto realmente apreciará. Você deve fazer isso com um pouco de óleo de amêndoa ou coco, incluindo um pouco de gel facial, que deve aplicar e depois começar a espalhar como se fosse o seu hidratante; Com os dedos anelares e o polegar, você deve fazer pequenos beliscões na pele sem causar dor, massageando todas as áreas, cuidando da área das olheiras e pálpebras. Faça isso por 15 minutos.

8. Mime os olhos

 Garota com saquinhos de chá nos olhos para evitar o efeito de olhos cansados ​​

Se você acha que, apesar de dormir melhor do que antes, as olheiras não desaparecem ou você simplesmente sente os olhos cansados Uma boa opção é fazer um chá verde e, quando estiver quente, molhe dois discos de algodão, deite-se e coloque-os nos olhos por 15 minutos em intervalos de 5 minutos, para que você possa molhá-los novamente. Você verá que seus olhos se sentirão melhor e as olheiras diminuirão se você for constante.

9. Faça sua manicure e pedicure você mesmo!

 Manicure e pedicure francesa

Provavelmente não somos adeptos de realizar manicures ou pedicures, mas a intenção de um spa em casa é fazê-lo por conta própria; portanto, experimente projetos simples, como cores simples ou o clássico francês; Garanto-lhe que pequenos detalhes como esses elevam seu ânimo e fazem você se sentir bonita.

10. Mime seu cabelo

 Garota depois de aplicar uma máscara capilar

Não é só sobre a pele, mas também é possível cuidar do cabelo de várias maneiras, porque existem máscaras que você pode fazer lar do couro cabeludo ou do próprio cabelo. Não perca nenhuma dessas receitas; lembre-se de que você também pode aplicar óleo de coco e trançá-lo se não quiser inovar.

11. Coma saudável

 Tigela saudável de frutas como café da manhã ou lanche

Agora que você tem tempo, aproveite e se dê todo o amor que puder, e que melhor maneira de fazê-lo do que comer bem, embora muitas vezes não o faça Você cria tudo o que comemos e acaba sendo notado do lado de fora, seja na nossa pele ou fisicamente, então tente todas as receitas que tanto deseja e pelas quais não teve tempo.

12. Meditar e relaxar

 Meditação em casa

Finalmente, a opção que o ajudará a relaxar interna e externamente é a meditação; dedique de 10 minutos a uma hora. Você verá que se sentirá melhor e não precisará de muito, apenas um lugar tranquilo e poderá encontrar centenas de meditações guiadas no Spotify ou no YouTube.