Comer frutasobre todo si es fresca, biológica y entera, aporta vitaminas esenciales para la salud de la piel, además de fibrafundamental para el sistema digestivo.[19659002]También es básica para la excreción de toxinasque de otro modo se expelen a través de la piel en forma de granitos, puntos negros y otras imperfecciones.

Además, los antioxidantes de la fruta ayudan a combatir los radicales libres que envejecen la piel.

Pero las frutas también se pueden aplicar tópicamente para aprovechar sus propiedades hidratantes y astringentes, así como los alfahidroxiácidos y antioxidantes que poseen.

Los alfahidroxiácidos actúan principalmente como exfoliantes y limpiadores que ayudan a desprender las células muertas de la epidermis para dejar paso a las nuevas.[19659002]Por outra parte, antioxidantes que são vitaminas A, C e E, ajudam a reparar a pele e fortalecer os capilares.

Dependendo do tipo de pele e das necessidades de cada pessoa, você pode recorrer a diferentes tratamentos baseados em uma grande variedade de frutas.

Artigo relacionado

Pele seca, oleosa ou oleosa madura: eficaz caseiro formulações de óleo essencial


pele normal se beneficia dos antioxidantes de abacaxi as propriedades adstringentes de cítrico – que também são adequados para pele oleosa – e hidratação de banana igualmente adequada para pele seca . pele sensível prefere maçã .

Quais frutas são mais usadas em cosméticos?

A cada dia há mais produtos cosméticos que usam ingredientes de frutas para suas propriedades e, em muitos casos, também por seu aroma doce e refrescante :

  • Cítrico cítrico fornece um fresco, limpo cheiro leve e revitalizante. [19659017] esfoliantes de damasco são bons para todos os tipos de pele, exceto sensíveis que precisam de limpadores mais delicados.
  • cremes hidrantes com laranja ricos em vitamina C, brilho da pele.
  • óleo de semente de uva é especialmente indicado para r epar a pele danificada tanto pelo sol como pela idade ou pelo efeito de estrias.
  • O abacate como ingrediente de cremes e produtos para o cabelo é um excelente hidratante.

Se você quiser fazer em casa cosméticos com frutas, deve-se levar em consideração que é sempre melhor usar frutas orgânicas sem produtos químicos que podem irritar a pele.

Isso é especialmente importante para frutas que requerem mais pesticidas como morangos e maçãs.

Os benefícios das frutas na pele podem ser aproveitado com estas três receitas que propomos abaixo.

Smoothie de morango e mirtilo preto

Um smoothie muito benéfico para a pele é preparado com base em mirtilos pretos e morangos. [19659002] Ambas as frutas fornecem uma grande quantidade de vitamina C e antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro da pele. Você precisará de:

  • Um punhado de amoras, de preferência cultivadas organicamente, frescas ou congeladas.
  • Quatro morangos frescos médios (alguns mais se congelados).
  • Uma xícara de iogurte de soja orgânico sem adoçante. [19659021] Usando um liquidificador, os ingredientes são misturados (não é necessário descongelar a fruta) até que o smoothie adquira uma textura lisa. É bebido imediatamente.

    Você também pode usar meia banana e suco de laranja em vez de iogurte.

    Artigo relacionado

     smoothie-mango-blueberries

    Smoothie de manga e mirtilo


    Limpeza a vapor de toranja

    Para uma limpeza de pele tonificada a seguinte receita pode ser usada. O vapor abrirá os poros e os antioxidantes na toranja ajudarão a limpar e revigorar a pele.

    O cheiro da toranja energiza, então a limpeza é mais conveniente pela manhã. Você vai precisar de:

    • Uma toranja.
    • Água.
    • Uma toalha grande de cozinha ou toalha.

    Uma panela grande é fervida com água enquanto a é cortada com toranja ( com pele) fatiada e vertida na água a ferver.

    Depois de alguns minutos, retire a panela do fogo e, usando um pano ou toalha para cobrir a cabeça rosto sobre o vapor por alguns minutos, tomando cuidado para não se queimar .

    Ele se vira para respirar e coloca o rosto no vapor novamente várias vezes.

    Se você tiver cravos poderá aproveitar os poros abertos para extraí-los cuidadosamente . Em seguida, o rosto é limpo e hidratado normalmente.

    Máscara facial de banana

    Uma máscara hidratante de banana é preparada com:

    • Uma colher de sopa de argila em pó.
    • Meia banana madura.

    A banana é amassada com um garfo e bem misturada com a argila.

    Esta máscara é aplicada na pele limpa do rosto e do pescoço sem entrar nos olhos

    Deixe repousar por 15-20 minutos e remova com água morna, garantindo que nenhum resíduo permaneça. Então um hidratante é aplicado normalmente .

    Deve-se notar que a pele é hidratada e lisa mas sem resíduos oleosos.

    <! –

    ->