5 remédios caseiros para fortalecer unhas quebradiças

Normalmente, se temos cabelos fracos ou sem brilho e unhas é porque algo não é muito bom em nosso corpo, talvez seja devido a uma dieta ruim ou mal equilibrada, deficiência de vitaminas, aminoácidos, etc. As unhas quando estão fracas são facilmente quebradas ou lascadas. Se este for o seu caso, convido-o a ficar até o final deste artigo e descobrir quais são as causas disso e o que podemos fazer para remediar isso.

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As unhas são formadas por uma proteína chamada queratina e por seu crescimento saudável requerem uma dieta rica em vitaminas A, B e C, elas também requerem aminoácidos, entre outras coisas.

As unhas também podem ser afetadas por outras causas, tais como: manchas (leuconíquia), mudanças de cor, infecções por bactérias, fungos, ou também pode ser que em alguns casos as unhas se tornem fracas e quebradiças pelo uso constante de esmaltes

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Como fortalecer as unhas com uma dieta adequada:

1 Alimentos ricos em vitaminas:

Você deve comer alimentos que sejam ricos em vitaminas A e B. Você pode encontrar vitamina A em o fermento, o germe de trigo, etc. Você também pode comprar cápsulas de vitamina A, mas lembre-se de consultar um médico antes. A vitamina B pode ser facilmente encontrada, pois é encontrada em frutas e legumes com uma cor laranja ou vermelha, como frutas vermelhas, morangos, pimentões, abóboras, tomates, etc.

2 Pulses:

São ricos em cálcio, iodo e ferro. Se você consumi-los regularmente, a aparência de suas unhas irá visivelmente melhorar

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3 óleos:

 5 remédios caseiros para fortalecer unhas quebradiças
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Uma boa dica para melhorar a aparência das unhas, torná-los mais fortes e crescer mais rápido, é dar massagem circular a cada unha com algumas gotas de azeite, amêndoas ou qualquer óleo que você tem em casa. Você pode fazer este truque todos os dias

4 Sal:

Sal marinho também pode ajudar a melhorar a aparência das unhas, para usá-lo você deve misturar uma colher pequena, duas gotas de limão e uma colher de germe Trigo, você deve diluir isso com meio copo de água morna, e então você deve mergulhar as unhas na mistura por pelo menos 15 minutos. Este remédio caseiro deve ser feito duas vezes por semana

5 vinagre de maçã:

Para fazer este truque caseiro, você deve aquecer um quarto de xícara de azeite, para isso você deve adicionar a mesma quantidade de vinagre de maçã e cerveja. Depois de ter todos esses ingredientes misture bem e mergulhe as unhas por 15 minutos.

Esses remédios caseiros são muito bons, mas devem ser combinados com uma dieta balanceada, constância e você verá ótimos resultados.

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