6 Formas naturais e eficazes para acalmar o congestionamento nasal

Seja devido a um ataque de alergia ou frio, a congestão nasal pode tornar-se muito cansativa e irritante. Hoje apresentamos 6 maneiras de aliviá-lo. Fique até o final deste artigo

1-Antes de tudo você deve tentar soar bem o seu nariz:

Antes de tentar qualquer tipo de remédio caseiro ou medicina tradicional, é conveniente tentar descobrir as vias aéreas soprando o nariz corretamente, para fazer isso você deve pegar um lenço e cobrir uma das narinas enquanto faz uma força suave para soprar o outro buraco, depois repita o mesmo passo, mas mudando de lado. Quando você fizer isso, tente manter sua boca aberta para evitar ferir seus ouvidos

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Fonte da imagem: herboteca

2-pimenta e sopa de alho:

se você soprar sua boca nariz não funcionou, você pode tentar outras formas naturais. Por um longo tempo para descobrir o nariz e aliviar os sintomas do frio, foi usado para tomar uma sopa de pimenta e alho. Prepare uma sopa comum e acrescente alho e pimenta.

3- Vapor:

Antes de dormir, vaporize-se para soltar o congestionamento, aqueça um pouco de água em uma panela pequena e adicione um pouco de água. de pomada para descongestionar. Depois de ver que a água está quente o suficiente para vaporizar, retire-a do fogo, coloque-a em local seguro e aproxime seu rosto para que possa respirar esse vapor que o ajudará a melhorar e respirar melhor.

4- Óleo de eucalipto:

Um dos truques mais eficazes para descongestionar o nariz é molhar um pequeno pano com algumas gotas de óleo de eucalipto e cada vez que sentir a necessidade de desentupir o nariz, traga este pano para o rosto e respire profundamente.

5 Chá de gengibre:

Quando você está gripado, com frio ou nariz entupido, beber um chá de gengibre pode aliviar muito, pois ele tem propriedades antibióticas.

6 Não consuma produtos lácteos:

esses sintomas de gripe ou resfriado é melhor não consumir nenhum tipo de laticínio porque eles causam a produção de mais muco.

Algumas dicas:

Se você puder, faça algum exercício, isso ajuda a eliminar o congestionamento

T É muito líquido, mas não beba coisas frias

Sempre tenha lenços na mão e seu nariz soa sempre que sentir necessidade, e nunca retarde o catarro.

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