espinhas, espinhas superficiais, nódulos sob a pele e, na pior das hipóteses, cistos ou pústulas na face costas, tórax ou ombros. Estas são as manifestações da acne uma condição da pele que afeta muitos adolescentes devido a alterações hormonais, mas também adultos.

A causa direta das espinhas e grãos é a produção excessiva de sebo ou gordura que entope os poros e se acumula nas glândulas sebáceas . Isto favorece a proliferação das bactérias Propionibacterium acnes que causa inflamação.

Com o tempo, a parede do folículo sebácido se rompe e o tecido circundante se deteriora, deixando cicatrizes. Embora esteja associado a um alto nível de hormônios masculinos que estimulam a secreção sebácea, ela pode influenciar o fator hereditário, a atividade enzimática da pele, a absorção intestinal de toxinas, ovários policísticos, alguns cosméticos ou o componente emocional

Quando várias causas convergem, a acne é difícil de erradicar. Tratar leva tempo, pois requer mudanças nutricionais suporte nutricional e boa higiene local . A dieta rica em alimentos frescos e integrais que fornecem fibras irá reduzir a toxemia intestinal.

deve eliminar a farinha branca açúcar, chocolate, salsichas ] leite (por causa de seu conteúdo hormonal) e alimentos fritos

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