As garotas francesas têm os melhores truques para serem ótimas sem sofrer

Deixe a mão levantar quem não quer descobrir o que os franceses fazem para sempre ser magro. Analisamos os seus truques através das suas contas do Instagram para convencê-lo de que a sua não dieta é mais fácil de seguir do que pensa.

Os penteados das mulheres francesas, a franja de Caroline de Maigret os seus resíduos recolhidos … tudo o que rodeia os parisienses e os franceses tornam o nosso objecto de desejo. Mas além disso, je ne sais quoi, também o fato de que eles são sempre finos, mas aproveitando a boa vida, alguns croissant ou um bom vinho e sem esforço ao mesmo tempo.

Porque as mulheres francesas se preocupam muito com sua aparência e como elas parecem, mas ao mesmo tempo, elas sabem que não precisam se preocupar muito com isso … Então essa abordagem laissez-faire tem muito a ver com seus truques quando se trata de perder peso e ser sempre magro com sua curiosa não-dieta.

E essa é a escrita e depois de viajar em numerosas ocasiões para Paris e outras cidades francesas e encontrá-los em diferentes eventos … Eu vi que as mulheres do país dos gauleses gostam de desfrutar de produtos locais sem ganhar peso, porque não há máquina de café onde você não vê muitos deles com baguetes frescos com café com leite sem engordar nem um único grama [19659010MasalémdissobonsvinhosechocolatesebolichepequenofrancêscomtoquedoceEéqueemborapareçamilagrosovocêpercebequeosfranceseseparisiensestêmpequenostruquesparaperderpesoesermagrocompequenosgestosemseuestilodevidaquefazemadiferençaEntreoutrosingredientes:comeringredientesfrescoscomprodutossazonaiselocaiscompequenasporçõesAquiestãoalgunsdosseussegredos:

Boa comida francesa e vinho delicioso tornam-se essenciais para a cultura francesa, algo que As mulheres francesas não apenas não estão dispostas a sacrificar, mas também sabem que não precisam fazê-lo. No entanto, ao comer pequenas porções, as francesas sabem saborear cada mordida que colocam em suas bocas, para que não sintam necessidade de comer demais. Eles gostam de cozinhar em casa e, se vão a um restaurante, adoram comer bem.

É o caso de Jeanne Damas que em nossa produção para TELVA com meu parceiro Elena Lpez editora de moda, você confessa que gosta de um ótimo café con leche e uma barra de chocolate saboreando até a última mordida.

Sim, sabemos que é o truque mais antigo e mais simples, mas é um ritual não negociável para as mulheres francesas, algo que elas mantêm religiosamente como um ritual diário e não é outro senão beber litros de água e infusões. Este é o caso de Adenorah que desfruta de uma infusão de domingo em muitas ocasiões acompanhada de água mineral.

As meninas francesas são especialistas na prática da moderação e na teoria da compensação. No caso de Jeanne Damas, em muitas ocasiões ela confessou que se bebe vinho à noite, evita frutas e sucos durante o dia.

Os postos de comida constituem uma grande parte da culinária francesa e as mulheres dos países da Gália preferem incluir alimentos do mercado local em seus almoços e jantares. Isso lhes permite evitar a ingestão de aditivos e excesso de hormônios em carne e peixe e desfrutar da comida na área. Este é o caso de Melanie Laurent que gosta das batatas e nozes locais de que é fã. Mas também boa carne, rica em proteínas e grãos integrais. Também Clmence Posy, que se rende a alimentos sazonais e que produzem bastante evitando os produtos processados. E além disso, a atriz se rende ao peixe depois de crescer na ilha de Martinica e comê-lo fresco todos os dias.

O máximo para perder peso tem que sofrer, não funciona para mulheres francesas. E para eles, tanto a dieta quanto o ritual de bem-estar não fazem sentido se você se sentir mal. Porque quando se sentem bem, ficam bem. E isso também se reflete no fato de que as mulheres francesas preferem atividades ao ar livre na frente de academias.

O ditado de que os parisienses estão andando por toda parte é verdade. E é que as meninas francesas nunca subestimam o poder de uma boa caminhada pela sua saúde física e mental. Eles se forçam a andar muito. Ou, se forem de carro, estacionam longe para esticar as pernas. E eles fazem isso por uma hora ou mais em substituição da academia muitas vezes porque a mente deles é muito mais feliz assim. Algumas mulheres francesas estão em academias.

É muito difícil encontrar uma mulher francesa que não mencione sua mãe como a máxima influência quando se trata de comer bem e cuidar de si mesma. Não é preciso ver Charlotte Gainsbourg ou Lou Doillon para entender que, graças a Jane Birkin eles aprenderam a importância de cuidar de sua pele e corpo desde a infância. E aproveite os alimentos sazonais frescos em pequenas porções e beba muita água.