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Você também deve ter visto, porque está em toda parte . A massagem mais famosa do Instagram é, na verdade, uma ferramenta poderosa que auxilia na regeneração da pele. O melhor? Que você pode fazer em casa.

É chamada de massagem facial de drenagem linfática e nada mais é que uma técnica que usa pressão leve e movimentos específicos para drenar suavemente o excesso de fluido. Ou seja, por meio de movimentos específicos no pescoço e no rosto você pode prevenir o aparecimento de rugas e linhas de expressão. Não é maravilhoso?

Quais são os benefícios da massagem facial de drenagem linfática?

Uma das mais famosas é a redução do inchaço . No entanto, as massagens drenantes e a flacidez da pele têm se mostrado diretamente relacionadas. Estresse, estilo de vida e nutrição inadequada fazem com que nossa pele se encha de toxinas, produzindo edema, e isso afeta a flacidez facial, pois a derme perde seu turgor com o músculo.

"Ao ativar o sistema linfático, ajudamos a purificar e eliminar as toxinas da pele, além de ativar o aparelho circulatório, vemos um rosto mais brilhante, descongestionado e rejuvenescido ”, afirma a Dra. Julianna Toro Mattozzi, da Toro Beauty and Esthetics Clinic Mattozzi.

Mas isso não é a única vantagem, uma vez que esse tipo de massagem também está intimamente relacionado à acne, ressecamento, embotamento e até mesmo à sensibilidade da pele. “Por isso é importante realizar uma massagem linfática facial todas as noites, pois ativamos a circulação, proporcionando assim os nutrientes necessários para a hidratação e nutrição da pele”, explica a especialista.

Como preparar a pele

É melhor realizar este tipo de massagem, se não todos os dias, várias vezes por semana durante a rotina noturna . O momento ideal é logo após a limpeza adequada da pele . Para efectuar a massagem, pode utilizar um soro de rápida absorção – aqui está uma lista dos melhores que são multifuncionais e custam menos de 20 € -. O importante é que a pele não escorregue muito.

Quanto à técnica de massagem real, comece pelo pescoço e siga os movimentos explicados neste vídeo.

Devo usar uma ferramenta de massagem? [19659018] Se você é um caçador de beleza dos bons, provavelmente já deu uma olhada em ferramentas de massagem, como rolos de jade e pedras gua sha como se tornaram famosos no Instagram . A popularidade dessas ferramentas de massagem de drenagem linfática definitivamente aumentou mas é melhor não abusar delas. "As mãos são a nossa melhor ferramenta, realizando massagens muito suaves, pois o sistema linfático tem um ritmo mais lento", diz-nos o Dr. Toro Mazotti.

No entanto, se você quiser um plus para a sua pele, útil para mantê-lo firme, radiante e rejuvenescido. “A ferramenta mais útil sempre foram colheres congeladas. No entanto, também podemos usar ferramentas como um rolo de jade ou quartzo rosa, gua-sha …”, conclui o especialista.

E agora que já sabe tudo o que este simples gesto pode fazer pela sua pele, ousa experimentar todos os benefícios da massagem mais famosa do Instagram?