Se o seu cabelo estiver seco, você pode notar áspero e maçante. Como você trata seu cabelo, os produtos que usa ou fatores como o clima podem ressecá-lo. Descubra qual pode ser a origem do ressecamento e o que você pode fazer para evitá-lo.

falta de hidratação

O cabelo seco é principalmente devido ao couro cabeludo não produz óleo suficiente (sebo) para mantê-lo hidratado.

“Em cada folículo piloso, localizado na derme, existe uma glândula sebácea que secreta uma substância oleosa e ácida conhecida como sebo.”, explica o Dr. Juan Jimenez Cauhedermatologista especialista em tricologia e membro da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV).

Sinais de alerta que seu cabelo lhe envia

Este sebo é formado principalmente por triglicerídeos, ceramidas e ácidos graxos livres e sua função é lubrifique e hidrate a pele e o couro cabeludo.

“A diminuição da atividade ou do número dessas glândulas é a principal causa de cabelos secos.”, diz o médico.

Por que o cabelo seca?

Existem vários fatores que podem contribuir para o cabelo secadesde características individuais até agressões externas que podemos evitar.

Entre os fatores internos de cada pessoa, estão:

  • A própria genética (ter a pele seca).
  • O idade. Homens e mulheres de todas as idades podem ter cabelos secos, no entanto, é mais comum à medida que envelhecemos, pois a pele perde umidade com a idade.
  • Algum doenças dermatológicas (como dermatite atópica ou psoríase) ou hormonal (como hipoparatireoidismo e hipotireoidismo).
  • O alterações hormonais.

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Entre as causas externas, encontramos:

  • O climas muito secos e quentesbem como a exposição frequente ao sol e ao vento.
  • O poluição ambiental da área em que vivemos.
  • As dietas restritivas.
  • O uso de determinados drogas (como retinóides).
  • O tabaco.
  • “maltratando” o cabelo no nosso cuidado diário. “Alguns hábitos cosméticos excessivos podem contribuir para o ressecamento dos cabelos, como o uso excessivo de secador de ar quente ou xampus muito detergentes”, indica o Dr. Jiménez Cauhé.

Como evitar que o cabelo resseque?

Existem fatores, como a idade ou o clima do lugar onde vivemos, que não podemos evitar. mas nós podemos melhorar nossos hábitos cuidados com o cabelo para mantê-lo saudável e hidratado.

“O objetivo é evitar que a barreira hidrolipídica se deteriore do couro cabeludo“, ele aponta.

Estas medidas podem ajudá-lo a:

  • Evite lavar o cabelo com muita frequência. “Você tem que lavar o cabelo quando necessário e sempre que estiver sujo”, explica o especialista, “porém, em cabelos secos, o ideal é não lavar mais de 3 vezes por semana”.
  • Use produtos macios e respeitosos com seu cabelo, comoshampoos e condicionadores com ingredientes ativos hidratantes e nutritivos, como glicerina, uréia, ceramidas ou óleos vegetais”, indica.

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  • Evite o uso excessivo da secadora. “É melhor deixar o cabelo secar naturalmente”, alerta o médico. “Se vamos usar dispositivos com calor, é conveniente aplicar previamente um protetor térmico”. Ferros, pinças e ferros de frisar também não são recomendados.
  • Produtos químicos agressivos usados ​​em tinturas ou permanentes e outros tratamentos de cabeleireiro danificam a cutícula. Procure usar produtos naturais e espaçar os tempos para que o impacto seja menor.
  • O água de piscina clorada e sal marinho também ressecam o cabelo. De acordo com Academia Americana de Dermatologiahidratar e condicionar o cabelo antes de nadar e usar uma touca de natação justa ajuda a proteger o cabelo.

Se você não costuma ter cabelos secos e também apresentar outros sintomas, como fadiga, queda de cabelo ou fraqueza, não hesite em consultar seu médico.