Nem mesmo uma reflexão como a que ela fez no próprio aniversário sobre a mensagem que teria sido enviada para seu eu mais jovem (“Eu diria para ela ser mais gentil consigo mesma, para se tratar como trata seus amigos”), conseguiu superar o retumbante sucesso que suas pernas tiveram No instagram. Um dia antes de completar 56 anos de vida, Cindy Crawford parabenizou sua parceira Claudia Schiffer pelo livro Captivate!, uma coleção de imagens de moda onde ambas marcam presença. Apesar de mais do que exibir o livro, suas pernas estavam à mostra, com uma pele brilhante e bronzeada, que se viam tonificadas e fortes.

O top, que é um grande fã de esportes, sempre optou por vários treinos para atingir uma maturidade tão estupenda. Além de correr na praia e subir escadas, algo que é muito facilmente acessível para ela graças à localização de sua casa em Malibu apenas por localização, ela é viciada em fitness, especialmente com rotinas de peso. Nessa mesma casa tem um ginásio com vista para o mar que motiva por si só a prática de desportos.

Halteres, bolas e outras formas de peso são itens básicos de seus treinos, muitos com o núcleo como ponto de partida. As pranchas e pontes de glúteos com peso no quadril não faltam em suas rotinas. Para trabalhar a parte inferior do corpo, agachamentos de sumô (de um lado para o outro), triturar Ciclos de bicicleta em pé, ciclos temporários de deitar de costas, prancha baixa com serra abdominal (onde as panturrilhas têm seu papel principal além do abdômen) ou a tesoura alternada agarrando os isquiotibiais são alguns dos exercícios culpados por suas pernas ficarem assim . de tonificado.

Do quadril aos tornozelos, que é o que mostra o top na foto que viralizou de suas pernas na véspera de seu aniversário de 56 anos, não há um centímetro delas que abrigue um mínimo de saudade de como eram décadas atrás . Após anos de cuidados físicos, o resultado é evidente: quanto mais o tempo passa, melhor você se sente. Como suas colegas: Claudia Schiffer, Helena Christensen, Naomi Campbell… bem-aventurados cinqüenta.

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