Um dia percebemos que os pés parecem secos e mal cuidados. Os pés apreciam que prestamos atenção regular a eles e podemos fazê-lo com produtos que podemos fazer e aplicar em casa.

Se nossos pés mostrarem dureza, rachaduras nos calcanhares, talvez algumas bolhas e as unhas com peles crescidas e disformes, é hora de dedicar algumas horas e colocá-las em forma com um cuidado básico que envolve higiene, hidratação e uma pedicura adequada.

O racha em os calcanhares talvez sejam a coisa mais feia nos pés e podem ser difíceis de remover. São muito comuns a partir de certa idade, pois a pele envelhece, desidrata, engrossa e fissura. Eles também podem machucar a pele, ser doloridos e infeccionar.

Eles devem ser evitados de aparecer durante o inverno hidratando os pés diariamente. Mas se já apareceram, podemos fazer uma pedicura intensa com um profissional para reparar os pés e retirar as asperezas mais importantes; então podemos seguir nós mesmos uma rotina de manutenção.

Como esfoliar os pés

Se a dureza não for espessa, pode-se esfoliar bem, ou seja, descascar a pele com pedra-pomes ou lixa de pé e recupere a hidratação dos calcanhares com cremes ricos em ureia.

Você pode esfoliar os pés pelo menos uma vez por semana, isso fará com que a pele morta que engrossa a epiderme descasque e dê lugar a novos e pele macia.

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Idealmente, esfoliar após um banho quente de 20 minutos, para que a pele morta possa ser removida mais facilmente. Você também pode tomar um banho apenas para os pés e colocar sais descongestionantes ou refrescantes na água.

Para a primeira sessão e se necessário, após 20 minutos, quando a pele estiver macia, use uma lixa para pés ou pedra-pomes pedra nas áreas mais difíceis para remover a maior quantidade de pele inerte.

Para manter os pés com sessões semanais, use um esfoliante que é menos agressivo e, além disso, você pode massagear o pés para restaurar a elasticidade e ativar a circulação. Seque muito bem os pés e aplique um creme hidratante com uréia.

Esfoliante caseiro para os pés

Esta receita é simples e super fácil; Não há desculpas para não esfoliar algumas vezes por semana

Misture 2 colheres de sopa de açúcar e 4 colheres de sopa de azeite em uma xícara . Se tem óleo essencial de hortelã-pimenta e alecrim cânfora, use-os, será a melhor massagem para os pés que pode dar a si mesmo; com 2 gotas de cada óleo essencial é o suficiente.

Aplique o esfoliante e massageie o tempo que quiser, depois lave, seque bem e aplique um creme com uréia. Não use óleos essenciais se estiver grávida ou amamentando.

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Bálsamo reparador para pés rachados

óleo de calêndula torna este bálsamo reparador, cicatrizante e antiinflamatório. Restaure seus pés quando eles se sentirem cansados, desidratados e ásperos.

Ingredientes

  • 30 g de óleo de calêndula
  • 30 g de manteiga de karité
  • 4 gota de vitamina E
  • 10 gotas de própolis tintura
  • 15 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional)

Preparação

  • Coloque o óleo e a manteiga em um frasco e acrescente a vitamina E, leve a banho-maria e assim que derreter remova-os do calor.
  • Espere esfriar, adicione o óleo essencial de lavanda se desejar e bata com um batedor de arame.
  • Despeje em um frasco desinfetado de boca larga.

Uso e conservação

  • Depois de uma boa higiene, tome um bálsamo de amêndoa e massageie seus pés todas as noites até que esteja completamente absorvido.
  • Use-o enquanto sentir aspereza e seus pés estiverem reparados.
  • Mantenha a maciez e hidratação dos pés com creme hidratante. Não use óleos essenciais se estiver grávida ou amamentando.

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