MINHAS dicas – OBTENHA UM BOM BRONZEADO

Na maioria dos casos, um dos principais objetivos que temos no verão é conseguir um bronzeado bonito e duradouro. Isso pode parecer fácil, mas não é. Não é necessário expor horas e horas ao sol, isso acabará prejudicando nossa pele e com o tempo afetará negativamente nossa saúde. Por isso, no blog de hoje vamos dar dicas para trabalhar um bom bronzeado.

Nossas MINHAS dicas para um bom bronzeado são:

  • Coma alimentos com betacaroteno. O betacaroteno é um precursor da vitamina A que está presente nos alimentos e se torna um protetor solar natural contra os raios solares. Também promove o bronzeamento da pele. Esses alimentos são: cenoura, pimentão, abóbora e vegetais de folhas verdes, como espinafre, acelga e brócolis.
  • Esfolie a pele para prepará-la. Esfolie a pele uma vez por semana. Após a esfoliação deve-se deixar descansar do sol por no mínimo 24 horas. Nunca use esfoliantes químicos se formos expostos ao sol. A esfoliação remove as impurezas e deixa a nossa pele pronta para um bronzeado duradouro.
  • Hidrate a pele. Use um bom hidratante com pós-sol. Além disso, use uma máscara hidratante ou véu de colágeno.
  • Use proteção solar. Deixe para trás os mitos de que com proteção não se bronzeia, a saúde vem em primeiro lugar! A proteção solar só evitará que sua pele seja danificada. Não se esqueça de proteger também a área dos lábios e dos olhos.
  • Evite as horas mais perigosas do dia, ou seja, entre as 12h00 e as 15h00. É melhor escolher as primeiras horas da manhã ou a parte depois das 16h.
  • Dê-lhe tempo. Não tente obter um bronzeado em 1 dia. Você tem que aumentar as horas de exposição ao sol gradualmente. Muito cuidado nos primeiros dias. No início, 1 ou 2 horas por dia serão suficientes, depois você aumentará gradualmente o tempo de exposição.
  • Se nos bronzearmos muito, reforçaremos os cosméticos com texturas ricas e nutritivas.

Você sabe, se você quer um bom bronzeado, cuide da sua pele e prepare-a para a exposição ao sol.

Muito obrigado por se juntar a nós nestas semanas. Estamos ansiosos para você aproveitar o verão seguindo nossas dicas MINHAS.

Tem umas boas férias.