Embora um pouco de sol seja benéfico para a saúde, não há dúvida de que o excesso de sol é um risco . No verão, a melhor maneira de se proteger é aproveitar um pouco de sol no início da manhã e no final da tarde e ficar na sombra o resto do dia.

Se quisermos mais, precisaremos recorrer ao cremes protectores . Mas é importante escolher bem.

O mais simples é optar por um produto com uma certificação natural ou ecológica reconhecida como Cosmébio, Ecocert, Cosmo, BDIH ou ICEA. Lembre-se que, na ausência dessas certificações, as palavras "natural" ou "orgânico" no rótulo ou na publicidade não significam nada, porque respondem apenas a uma estratégia de marketing.

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Um bom protetor solar deve proteger você e o ecossistema

Produtos com esses selos reconhecíveis não podem usar protetores solares químicos ou na forma de nanopartículas. Dióxido de titânio e óxido de zinco são os filtros físicos

 </strong><strong> ou minerais </strong> que são comumente usados. Alguns produtos são acompanhados por <strong> filtros de plantas seguras </strong>obtidos de plantas como laranja ou coco. </p>
<p> Os melhores produtos não são mais difíceis de espalhar ou deixam uma camada branca na pele. Além disso, eles <strong> são livres de outros ingredientes derivados de óleo </strong> que não respeitam a fisiologia da pele. </p>
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Usá-los após o banho para evitar danos ao ambiente marinho

Mesmo se escolhermos um bom creme natural, é conveniente que não o utilizemos antes do banho . Tanto os filtros químicos como os minerais tornam-se um problema sério para os ecossistemas marinhos. Então, se formos para a praia, vamos nos banhar primeiro e depois pegaremos o creme.

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Os problemas dos filtros solares convencionais

O principal problema dos protetores solares convencionais é que os filtros químicos podem produzir alterações no sistema endócrino . Os dois filtros mais utilizados, oxibenzona ( oxybenzone ) e octinoxate ( octinoxato, octil ou etilhexil metoxicinamato etc.), com estudos sobre seus efeitos como disruptores endócrinos que podem afetar a fertilidade e interferir com o metabolismo.

O homosalato ( homosalate ) é outro ] filtro químico que parece menos perigoso e não há evidências de que octisalate ( octisalate ) e octocrylene sejam disruptores endócrinos.

O mais seguro dos filtros químicos seria avobenzona e Mexoryl SX de acordo com o Environmental Working Group, uma organização ambiental dos EUA que mantém um banco de dados sobre a segurança de ingredientes cosméticos.

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Note-se que os filtros solares convencionais podem conter, além de filtros químicos, outros ingredientes [11] que podem ser usados ​​como conservantes, perfumes ou enchimentos.

Por exemplo, um ingredientes alérgicos ” class=”image lazyload”/>

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