A campeã olímpica de nado sincronizado conta como foi difícil retornar à competição depois de ser mãe

Em agosto de 2020 nasceu seu filho, Kai (mar em japonês), e um mês e meio depois Ona Carbonell (Barcelona, ​​1990) já estava na piscina, tentando recuperar sua forma física para poder competir nos Jogos Olímpicos de Tóquio em sua especialidade: nado sincronizado. Entre bombas de leite, shakes de proteína e falta de sono, esta nadadora, que tem nada menos que 23 medalhas em Copas do Mundo e Jogos Olímpicos, estabeleceu como meta conquistar novamente um lugar na equipe e dar o exemplo que o esporte de elite pode ser conciliado com a maternidade. Mas não é um conto de fadas. Ela nos conta.

No verão de 2019, na Coréia, ela se tornou a mulher com mais medalhas em Copas do Mundo na história da natação. Pouco depois, anunciou em uma carta emocionada que estava deixando seu esporte para realizar o sonho de ser mãe. Em agosto de 2020, Kai nasceu e, contra todas as probabilidades, o atraso em Tóquio 2020 devido à pandemia abre uma nova oportunidade para Ona estar presente em seus terceiros Jogos Olímpicos.

Ona com o Mazda Mx-30 elétrico que usa para viajar pela cidade.

Ela nos contou na apresentação do Mazda MX-30 o novo carro elétrico da empresa japonesa Mazda, da qual ela é a imagem e que dirige diariamente em Barcelona para ir aos treinos . “Um mês e meio depois do parto já estava treinando na piscina e não foi fácil no começo. A linha ou o tablete abdominal não recupera no segundo dia, tive celulite e não me importo. Amamentar um bebê, extrair seu leite e dar-lhe tudo o que ele precisa é mais difícil do que a recuperação física mas é um desafio mais mental e emocional ", explica ele. Para Ona, a competição nos níveis mais altos é 80% mental e 20% física e nela ela está testando sua força mental.

Além disso, Ona escolheu o caminho mais difícil: Kai, que já tem 7 meses, só bebe leite materno, algo muito raro no esporte de elite devido ao sacrifício que exige. “Estamos nos adaptando. À noite acordo três ou quatro vezes. Às 6 horas amamentava e às 6h40 saio de casa para treinar no CAR de Sant Cugat até as 13h30”, revê o dia para dar. Para Ona, o mais difícil por enquanto é se recuperar do cansaço, embora ela espere consegui-lo aos poucos e aumentar gradativamente as horas de treinamento. " É claro que ainda não sou a melhor versão do atleta Ona, mas vivo com mais intensidade, sofro e gosto ao mesmo tempo. A melhor medalha é a minha família " diz ela com orgulho.

 A equipe espanhola
A equipe de nado sincronizado recebeu o Prêmio Telva Sports em 2014. TONI MATEU TELVA

Ona espera que sua maternidade ajude outras colegas a dar um passo em frente. “Há muito medo entre os atletas. Eu também tive, se não fosse mãe antes. Agora gosto de deixar o meu caso visível, porque as mulheres podem fazer de tudo. Temos que evoluir muito”, destacou. .

A Espanha terá o Pré-olímpico em maio e, se tudo correr bem, a equipe sincronizada estará em Tóquio. A nadadora enfatiza o apoio que sempre teve desde do treinador Mayu Fujiki e do treinador principal, Fred Vergnoux, bem como de seus companheiros de equipe e da equipe do CAR de quem ela confia para planejar sua recuperação física e alimentação para compensar a perda de energia que a amamentação acarreta. “Depois de tirar o leite, fiquei exausta e é por isso que planejamos alguns suplementos de proteína que agora tomo todos os dias”, diz ela. Ele também diz que agora leva seu parceiro e Kai para competições. “É muito estranho porque nunca tinha sido feito, sempre fomos só nós, muito concentrados”, e está muito satisfeita com a reação dos companheiros e que é possível acabar por normalizar esta presença da família .

Outros obstáculos surgiram ao longo do caminho. A seleção espanhola agora terá que estar no Japão jogando o pré-olímpico para se qualificar para sua equipe. O do já tem lugar garantido. No entanto, a situação da saúde em todo o mundo atrasou essa competição por mais dois meses. E a sombra da suspensão dos Jogos Olímpicos continua a ameaçar . "Não pensamos nisso", diz Ona, "porque vamos perder a motivação. Tentamos definir metas curtas. Agora é o pré-olímpico, então veremos. Para mim é quase uma vantagem porque me dá mais tempo para treinar e se preparar. "

Em 2018, Ona Carbonell venceu a Mastercelebrity, um programa que a fez mudar a sua dieta alimentar e o seu gosto pela gastronomia. "Talvez um dia eu estude algo mais sobre culinária." Em 2014, numa festa em Valência, recebeu o T do TELVA Sports Award atribuído à equipa espanhola de Natação Sincronizada.

Quanto ao seu futuro, Ona observa sua aposentadoria "mais cedo ou mais tarde", mas não quer definir uma data. Continua a estudar Design de Moda, embora confesse que tem dificuldade em arranjar tempo – me resta muito pouco: uma disciplina e o projecto final – e não quer limitar as suas ambições nesta área. "Eu projetei maiôs de competição e também trajes de treinamento, e sim, Eu gostaria em algum momento de ter minha própria marca. Eu gosto de desafios e os busco, mas também aprendi durante esse tempo a transmitir os valores aprendidos ao longo da minha carreira. Tomara que o meu legado, quando o maiô desligar, sejam medalhas e valores ”, desejo.