Receita de água alcalina de 3 ingredientes para perda de peso, fadiga e muito mais! Quais alimentos ou nutrientes você considera mais benéficos para sua saúde e para alcançar seus objetivos nutricionais? Pense nisso: o cérebro do ser humano consiste em aproximadamente 70% de água, por isso devemos considerar que a água é a coisa mais importante para o nosso corpo regularmente. Quando você sai da cama todas as manhãs, fica desidratado e é recomendável beber pelo menos um copo de água assim que acordar.

Não importa qual seja o seu protocolo diário atual, você sempre pode melhorá-lo, fazendo uma coisa para ajudá-lo a se concentrar, reduzir Desejos e dar ao seu corpo mais energia. Você acha que isso é tão simples que o ajudará muito? Depois de acordar, em vez de beber uma xícara de café quente que apenas desidrata ainda mais o corpo, beba 2 xícaras de água alcalina filtrada. Já estamos acordando desidratados, por isso, se você começar o dia com um diurético como café, continuará desidratando o corpo. Então, a melhor coisa que você pode fazer pelo seu corpo é começar o dia com água fria e continuar com a bebida desejada.

 água alcalina

Você deve saber que a água da torneira é essencialmente uma mistura de antibióticos, cloro e vários metais, o que significa que a água potável é equivalente a consumir todas essas substâncias ruins no corpo.

Se você bebe água suja, corre o risco de enfraquecer o sistema imunológico e desenvolver várias doenças causadas por esse dano ao sistema imunológico. Você nunca sabe quando fontes públicas de água estão contaminadas; portanto, beber água da torneira significa que você também consome todas as substâncias potencialmente perigosas que ela contém. Você provavelmente já ouviu ou leu em algum lugar sobre o fator importante para manter seu corpo saudável, e esse é o equilíbrio ácido / alcalino.

 Receita de água alcalina

Se o corpo estiver muito ácido, Isso significa cansaço, falta de energia, problemas digestivos, ganho de peso e outros problemas semelhantes, os quais podem ser evitados com a ingestão de água pura e pura, a ingestão de vegetais orgânicos com bom sabor. Nível ácido / alcalino. equilíbrio

Para garantir que você beba água em boas condições, recomendamos beber água mineral que você pode comprar e instalar como dispersante para ter sempre água potável na ponta dos dedos. Você também pode comprar on-line um filtro para adicionar à sua torneira e, assim, tornar a água da torneira uma melhor condição para ser consumida.

Os 5 principais benefícios para a saúde de beber água alcalina:

1. DESTOXIFIQUE

Desintoxique seu corpo para eliminar resíduos de ácido acumulados diariamente, além de eliminar toxinas acumuladas em seu corpo do ambiente, medicamentos prescritos. , alimentos não naturais e o processo de envelhecimento "normal". Resíduos ácidos que se acumulam no corpo podem causar problemas de saúde mais graves. Beber água alcalina todos os dias pode ajudar a neutralizar a acidez que se acumula no corpo e eliminar detritos ácidos das células e tecidos.

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<p> <strong> 2. HIDRATAÇÃO </strong> </p>
<p> Hidrate o corpo: é essencial para manter ou restaurar a saúde ideal. Durante a ionização, o filtro da água alcalina forma a água em micro-comutações que são mais facilmente absorvidas no nível celular, o que "superhidrata" o corpo A água alcalina é rica em minerais alcalinos importante, como cálcio e magnésio, e é super hidratante e energizante através da filtragem por eletrólise. A água alcalina ionizada é filtrada e ionizada, eliminando contaminantes prejudiciais e deixando apenas minerais vitais. </p>
<p> Veja também: 6 maneiras de usar a água de cozimento da batata </p>
<p> <strong> 3. OXIGENATO / ANTIOXIDANTES </strong> </p>
<p> O pH alcalino mais alto da água atua como antioxidante, eliminando e neutralizando os radicais livres nocivos. Como a água alcalina tem a capacidade de liberar elétrons, ela pode neutralizar e bloquear efetivamente os danos dos radicais livres no corpo. </p>
<p> A água alcalina ionizada procura por radicais livres e os converte em oxigênio que seu corpo pode usar para produção de energia e oxigenação tecidual. O câncer e a maioria das outras doenças não podem sobreviver em um ambiente oxigenado e alcalino. </p>
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4. MUDE O pH DO SEU CORPO

A água alcalina enriquecida ajuda a equilibrar o pH do corpo, que tende a ser ácido devido à nossa dieta rica em ácidos, estresse e exposição a toxinas ambientais, como a poluição atmosférica. Feche o pH do corpo de ácido para alcalino, pois o câncer e muitas outras doenças não podem viver em ambientes alcalinos. Alcalina é o estado "normal" de pessoas saudáveis. Restaurar o equilíbrio do pH do corpo aumenta a energia, a saúde e o bem-estar geral.

5. MELHORE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Melhore o sistema imunológico para maximizar a capacidade do corpo de combater doenças e curar-se.

Um desequilíbrio no pH (devido às dietas muito ácidas que a maioria come. pessoas) pode causar asfixia das células do corpo. Quando isso acontece, essas células começam a se decompor e eventualmente morrem. Como resultado, os sistemas que suportam o sistema imunológico são enfraquecidos pela asfixia e o funcionamento do sistema imunológico é prejudicado.

Ao beber água alcalina ionizada a um pH alto, o corpo pode normalizar seu pH, aumentando a eficácia do sistema imunológico e a capacidade do corpo de prevenir e combater doenças.

 Como preparar a água alcalina em casa?

Receita de água alcalina:

  • 1 garrafa de água filtrada filtrada
  • 1 limão orgânico, lavado e cortado em oito
  • 1 colher de chá de sal rosa do Himalaia

Instruções:

Encha a panela com água filtrada e adicione as fatias de limão, mas não as aperte. Em seguida, adicione 1 colher de sopa de sal rosa do Himalaia, tampe a panela e deixe descansar durante a noite, 8 a 12 horas em temperatura ambiente.

No dia seguinte, você pode armazenar a água em garrafas de vidro, esfriar e beber quando quiser

Veja também: Quanta água você precisa beber para perder peso?