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Estamos correndo há semanas. Temos 1 hora para ficar longe de computadores, rotinas e estresse e às vezes é difícil fazê-lo em uma cidade onde o asfalto se afoga, mas … temos boas notícias! Em Barcelona também existem espaços verdes e, a partir de 1º de junho, unifica sua região de saúde permitindo que seus cidadãos se aproximem das regiões de Maresme, Vallès Occidental, Vallès Oriental e Baix Llobregat.

você poderá praticar esportes em algumas dessas rotas que partem de Barcelona e se estendem por sua área metropolitana.

Carretera de les Aigües (Collserola)

A jóia da coroa da corredores em Barcelona é Collserola e sua Carretera de les Aigües, que vai da Pla de les Maduixeres a Mirador dels Xiprers.

Existem 9 quilômetros em que os atletas podem se deixar levar sem semáforos, asfalto ou carros no meio. Não é de surpreender que, durante a descalcificação, ele tenha sido um dos enclaves mais movimentados, pois possui terrenos planos vistas impressionantes do Mediterrâneo ao fundo e permite flexibilidade.

Aqui é possível encurtar o percurso de acordo com suas necessidades e adaptá-lo aos regulamentos estabelecidos pelo governo em cada fase.

Montjuïc Mountain

Na Barcelona mais cosmopolita também existem pequenas jóias para praticar esporte

Longe da azáfama da cidade, mas muito bem conectado ao resto da cidade, em Montjuïc pode-se optar por percorrer os 2 quilômetros que vão das famosas fontes ao Palau Sant Jordi ou se perder nos muitos jardins que o cercam. maquiagem como as do Teatre Grec, atualmente aberto como uma área de trânsito.

Güell e Guinardó Park

Conhecido pelos Carmel Bunkers, o Parque Guinardó é uma lufada de ar fresco para a cidade tem várias estradas não pavimentadas.

É menor que os anteriores, mas seus altos e baixos o tornam um ginásio ao ar livre ideal para quem quer se desafiar em pouco tempo. Além disso, está localizado a um quilômetro e meio do Parc Güell e seus arredores, outro espaço verde que os vizinhos mais esportivos conquistaram.

A maioria dos esportistas pode sair do bairro Gràcia e fazer uma rota circular de 10 quilômetros que atravessa os dois parques e que, além de muita dopamina, também é possível obter vistas incríveis para limpar ainda mais a mente.

Promenade

Não apenas o verde assume as melhores rotas corredores de Barcelona, ​​como também o azul do mar.

Ao longo da costa, pode-se conhecer a Barcelona Olímpica em uma rota que vai de Barceloneta ao Fórum e que, se for feita em períodos de baixa frequência, você pode até correr ao longo da costa.

Outra opção é começar na praia de Bogatell ou Nova Icária, subir a rua Marina, virar para a Gran Vía de les Corts Catalanes e chegar a Montjuïc, uma rota de pouco mais de 7 quilômetros com tudo: mar e montanhas.

Rotas urbanas

A corrida dentro da cidade é uma boa opção para aqueles dias em que você não tem muito tempo. Mas isso não significa estritamente ter que andar no asfalto.

Espaços como o o Parc de la Ciutadella, oferecem estradas de terra entre árvores e lagos, perfeitas para fazer séries de alguns quilômetros. Opções semelhantes são oferecidas pelo Parque Can Dragó de Nou Barris e pelo Parque Cervantes de Les Corts, que podem ser acessados ​​pela Avinguda Diagonal.

Seus mais de 10 quilômetros também permitem que você se aproxime para o bairro de Poblenou e desça até o Parc del Fórum. Naturalmente, é melhor fazê-lo de manhã cedo ou à noite para evitar os momentos de maior contaminação.

Parque Fluvial del Besós

Saindo da área municipal de Barcelona, ​​mas sem se afastar muito, o rio Besós oferece uma ampla caminhada para correr sem limites.

Seus últimos 9 quilômetros compõem o parque fluvial de Besós, que vai da confluência com o Ripoll em Montcada i Reixach até a foz.

com terreno plano de asfalto, terra e grama e a rota é marcada com distâncias para controlar o treinamento. Os 4,5 quilômetros que vão de Santa Coloma de Gramanet ao mar são perfeitos para rotas de não mais de uma hora.

Parque Sierra de la Marina

Sem sair do Besós mas em outra direção, é possível chegar ao parque Sierra de la Marina com rotas que levam a vários eremitérios e mosteiros.

Separando as regiões de Maresme e Vallès Occidental, esta montanha oferece paisagens e rotas semelhantes às de Collserola, mas muito menos lotadas. Sua localização e dimensões permitem acessá-lo através de vários municípios e realizar rotas de não mais de 5 quilômetros, como as que vão de de Badalona à Torrente de L'Amigó e ao vale de Pomar ou a partir da colina de Montaca e Reixach a Les Maleses.

Rio Llobregat

Outro enclave semelhante ao de Besós está localizado em Baix Llobregat.

Seu rio com o mesmo nome que atravessa a região percorre cerca de 30 quilômetros que vão da ponte do diabo em Martorell até a praia de Prat de Llobregat.

Você tem 1 hora para correr? Comece em Cornellá e siga para o Fluvial Leisure Park em uma rota de não mais de 9 quilômetros que se adapta a todos os tipos de treinamento, podendo reduzir distâncias e realizar pequenas séries com total liberdade.

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