Menina na frente do computador enrugamentos pescoço tecnologia pescoço abertura vertical
Foto: Magnet.me no Unsplash

O pescoço tecnológico ou "pescoço tecnológico" não é um fenômeno novo, mas está sendo acentuado pelas horas e horas que passamos na frente de dispositivos como computadores, tablets ou celulares. A consequência dessa superexposição são aquelas rugas horizontais, também conhecidas como anéis de Vênus, que aparecem devido à tensão e à distensão dos músculos do pescoço. Abaixando e levantando constantemente a cabeça, fazemos com que esses sulcos sejam marcados na pele.

O pescoço, uma área particularmente delicada

O problema é que a área do pescoço é uma das áreas que envelhecem mais rápido, pois não possui a mesma elasticidade do resto da derme. A pele é muito mais fina porque tem menos glândulas sebáceas e a densidade das fibras conjuntivas é menor. Como evitar a falta de firmeza com o consequente aparecimento de rugas e queixo duplo ou queixo duplo? Com cosméticos anti-envelhecimento específicos, massageadores caseiros, tratamentos estéticos e ginástica facial.

Os melhores cosméticos redensificantes para o pescoço

Muitas mulheres aproveitam o creme facial para aplicá-lo também no pescoço e decote, mas A partir dos 40 anos, é muito melhor escolher um específico para o pescoço porque acredita-se que seus ingredientes proporcionem, acima de tudo, um efeito tensor. Procure que contenham Vitamina C e E, excelentes antioxidantes; retinol, um excelente anti-rugas, ácido hialurônico ou manteiga de karité, muito hidratante; e, acima de tudo, peptídeos, que promovem a produção de colágeno.

  • A melhor aplicação. Faça isso com movimentos suaves de levantamento (para cima), alternando uma mão com a outra e descendo pelo pescoço de ou para a outra ponta.
    • Uma dica: aqueça previamente o creme entre as mãos. Os cremes para o pescoço tendem a ser um pouco mais densos e, desta forma, esfregá-los entre os dedos previamente irá fluidificar e ajudar a pele a absorver melhor o produto.

Pescoço mais firme com massageadores manuais ou elétricos

do rolo de quartzo para aparelhos faciais com microcorrentes (como o Bear da Foreo), você pode aproveitar o momento da limpeza facial noturna para prolongar um pouco a rotina e usar alguns aparelhos tonificantes . Você precisará de apenas 5 minutos por dia para começar a notar os resultados depois de algumas semanas.

Exercícios de firmeza para o pescoço

Tudo se soma. Se, além de tonificar o pescoço com massageadores, você recorrer a esses exercícios de ginástica facial propostos pela especialista em beleza Inma Blanquer, diretora do Centro Assari seu pescoço ficará mais liso em tempo recorde. Não, eles não exigem esforço nem você vai suar nada. Eles são muito fáceis e requerem apenas prova. Execute 10 repetições por dia de cada um deles:

  1. Levante o queixo e coloque a mão sob os músculos da mandíbula. Alongue o pescoço para a frente e para cima, enquanto a mandíbula pressiona a mão. Mantenha o gesto por 10 segundos.
  2. Com a cabeça erguida abra a boca ao máximo e mova a mandíbula para dentro e para fora alternadamente, acentuando a tensão.
  3. Olhando para o teto
  4. e o pescoço esticado, franze os lábios simulando um beijo e mantenha a postura por 10 segundos. Descanse pelo mesmo tempo antes de repetir o exercício.
  5. Vire a cabeça para o lado e alongue a mandíbula para a frente para voltar à posição inicial. Repita para o outro lado e alterne esquerda e direita.

E se as rugas do pescoço estiverem "instaladas" e forem muito evidentes?

Você pode recorrer à medicina estética. Existem técnicas minimamente invasivas que melhoram muito a aparência da pele.

  • Plasma enriquecido em plaquetas . Trata-se de injetar novamente o sangue do próprio paciente, que foi enriquecido com plaquetas, previamente submetido a um processo de centrifugação. É um tratamento regenerativo que estimula a produção de colágeno e elastina substâncias que proporcionam maciez, consistência e elasticidade à pele.
  • Radiofrequência. Ao aplicar ondas eletromagnéticas à pele um efeito térmico é estimulado que faz com que o tecido se contraia e estique posteriormente . O aquecimento do tecido mal é percebido, é interno e os resultados são percebidos após várias semanas, quando o próprio colágeno é recriado.
  • Laser de CO2 fracionado. Os feixes de luz produzem um endurecimento da pele. Dependendo do grau de envelhecimento do mesmo, geralmente 2 ou 3 sessões são necessárias, separadas por um mês. El resultado, al igual que con la radiofrecuencia, es más evidente al cabo de unos meses, gracias a la síntesis de nuevo colágeno.

Cuando las arrugas y los pliegues son de un grosor considerable, solo se puede recurrir al quirófano para rejuvenecer o pescoço. O Dr. José María Franco Góngora recomenda "um levantamento de pescoço que, além da cirurgia, pode exigir a combinação de outras técnicas como laser e lipofiling ou microenxertos da própria gordura do paciente".

Melhore a sua pescoço com desconexão digital

Antes de chegar a essa situação extrema, saiba que o pescoço técnico é uma realidade e acelera o aparecimento de flacidez e rugas no pescoço . Portanto, está em seu poder evitar que os anéis de Vênus (dos quais gostamos apenas o nome), corrigindo o máximo possível a postura diante do computador e do celular e forçando você de vez em quando Quando desconectar digitalmente.

E, claro, se você estiver no processo de "reabilitação" e precisar de uma ajudinha, aqui estão algumas propostas de beleza eficazes para que você não tenha que se esconder atrás um suéter de gola alta.