Suco contra anemia e perda de cabelo. A anemia é uma doença relacionada à deficiência de glóbulos vermelhos no sangue, cuja função é oxigenar as células do nosso corpo. Esta doença é acompanhada por sintomas como fadiga ou fadiga, perda de cabelo e alterações de humor.

Esta doença pode ser tratada mudando nossos hábitos alimentares e tomando medicamentos. No entanto, há um suco cujos ingredientes ajudarão a combater a anemia, aumentando os níveis de ferro no sangue.

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Embora muitos suplementos médicos prescritos para pacientes com anemia contenham ferro, nosso corpo não pode absorvê-lo adequadamente se não contiver uma boa quantidade de vitamina C, uma substância que é encontrado em níveis elevados no suco que apresentamos para você

Ingredientes:

  • 1 beterraba ou beterraba
  • 1 xícara de espinafre
  • 2 cenouras
  • 1 laranja (pode ser trocada por um limão ou toranjas
  • 2 ou 3 raminhos de aipo

Preparação:

Quando os ingredientes estiverem limpos, descasque-os e corte-os em pedaços pequenos para facilitar a sua liquefação. Você pode beber esse suco quantas vezes quiser, mas é recomendável consumi-lo toda vez que se sentir exausto.

Graças aos altos níveis de vitamina C contidos nesses ingredientes, seu corpo absorve melhor o ferro, permitindo que você se sinta mais energético. , reduza a perda de cabelo e elimine a anemia

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