O sol tomado com cuidado é uma fonte imensa de bem-estar, uma vez que contribui para melhorar o humor e favorecer a produção natural de vitamina D . Durante todo o verão, é aconselhável aumentar gradualmente a exposição ao sol, evitando sempre as horas centrais (entre o meio-dia e as quatro da tarde).

Não se sentir quente não é sinônimo de não receber raios ultravioletas na pele como eles também chegam em dias nublados. Juntamente com os cuidados básicos, os filtros solares que previnem o envelhecimento cutâneo ou problemas de pele devem ser usados ​​e, ao mesmo tempo, servir para evitar substâncias químicas que possam alterar a sensibilidade da derme. Daí a conveniência de optar por alternativas naturais

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Produtos químicos e minerais

Os fotoprotetores impedem a entrada de radiação no corpo. Existem dois tipos:

  • Produtos químicos: absorvem radiação e têm que penetrar na pele para ativá-la, portanto devem ser aplicados meia hora antes da exposição ao sol. Eles são suscetíveis a produzir alergias e intolerâncias e são até capazes de interferir em certos ciclos hormonais.
  • Física ou mineral: possuem partículas que refletem a radiação solar. Eles consistem em argilas como a mica que contém óxido de zinco e dióxido de titânio. Sendo quimicamente inerte não produz alergias ou irritações .

cosméticos naturais certificados usa o último e garante que, devido ao tamanho de suas partículas, eles não serão absorvidos penetrar no corpo, o que os torna produtos absolutamente inofensivos. Além disso, quando formulados sobre uma base de óleos vegetais e ceras, eles também nutrem e hidratam a pele algo que é benéfico durante a exposição ao sol.

Nos últimos anos, muito mais fórmulas cosméticas foram alcançadas do que não. eles branquear e que, graças a formas galênicas, tais como aerossóis, são mais confortáveis ​​de aplicar.

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Além dos fotoprotetores

Para proteger a pele após um banho de sol é conveniente hidratá-la. A hidratação pode ser feita a partir de dentro, aumentando a quantidade de água ingerida e aumentando o consumo de frutas e vegetais frescos, tanto crus quanto em sucos.

Além de sua riqueza em água, eles fornecem vitaminas e antioxidantes que capturam a água. radicais livres que são liberados quando expostos ao sol. Especialmente recomendado são aqueles que têm um alto teor de carotenos como cenoura e tomate, que aumentam o efeito protetor da sua capacidade de aumentar o bronzeamento.

Após a exposição ao sol, a pele também pode hidrato com loções postsolar ou aftersun . Estes são aconselháveis ​​porque eliminam os radicais livres e reidratam a pele, previnem o fotoenvelhecimento prolongam o bronzeamento e tratam pequenas lesões cutâneas que o sol produziu.

Além dos protetores e loções pós-solares é necessário não se esqueça de um chapéu para proteger a cabeça óculos aprovados, não pulverize colônia antes do banho de sol e verifique se os medicamentos fotossensibilizantes são tomadas

Como aplicar

O fotoprotetor mineral deve distribuir uniformemente na pele . Assim, uma distribuição homogênea dos filtros físicos é alcançada. Isso pode ser feito pouco antes da exposição ao sol, uma vez que não requer ativação prévia.

    
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