Se, há alguns meses, você mudou sua aparência, cortou o cabelo e sentiu que ele parou de crescer, você teve sorte, porque neste artigo, fornecemos os dados das melhores vitaminas para fazer seu cabelo crescer mais a cada mês! Agora você terá o cabelo de Rapunzel que você tanto deseja.

Biotina, a vitamina do cabelo.

Não é por acaso que a biotina é conhecida como vitamina do cabelo. Seu poder? Promove o crescimento, elasticidade e fortalecimento dos cabelos. Você pode encontrá-lo como um ingrediente-chave de vários produtos para o cabelo comercial, bem como em alimentos como peixe, legumes, fermento, ovos, nozes, entre outros.

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Vitamina C [19659005] Sabe-se que a vitamina C ajuda a prevenir doenças respiratórias e fortalecer o sistema imunológico; No entanto, também é benéfico acelerar o crescimento, hidratar e reduzir a perda de cabelo. Você pode obtê-lo em suplementos ou em alimentos como laranja, limão, brócolis, aipo, entre outros.

Vitamina E

Com seu poder antioxidante, a vitamina E estimula o crescimento do cabelo, sem esquecer que combate a perda de cabelo, dando-lhes Uma aparência sedosa e brilhante. Você pode comprá-lo em comprimidos ou em certos alimentos, como nozes, vegetais de folhas verdes, gérmen de trigo, soja, entre outros.

Vitamina A

Como a vitamina E, a vitamina A é um antioxidante. A vitamina A ajuda a melhorar e fortalecer a elasticidade do cabelo, impedindo que ele se quebre e, portanto, desenvolvendo-se rapidamente e rapidamente.

Não ignore essas vitaminas para fazer crescer seu cabelo em um mês, agora você terá cabelos longos digno de publicidade!

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